Z mojego punktu widzenia nie ma sensu bo: 1) w lato nie chce się ćwiczyć jak jest gorąco 2) nie chce sie jeść. 3) szybko traci się płyny 4) wyjazdy/imprezy/biwaki itp. każdy chyba lubi sie pobawić w lato, a skutki są wiadome 5) jesienią najlepiej idzie mi masa 6) nawet zwierzęta robią mase zimą (hehe tylko że tłuszczową ) więc coś w tym jest
Dorzuc to sobie wegla do pieca bo idzie sroga zima Z odblokiem tez sie zastanawiasz co dorzucic? dobranoc Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2008-09-26 15:21:44
Tak wlasnie chcialem robic,mase.Ale bardzo dawno juz nie bylem na silowni i obroslem troche w tluszcz.Ale z drugiej strony idzie jesien a potem zima,wiec moze zrobie jeszcze troche masy a potem bede redukowal.Co wy na to.
SCDriver :] olej spalanie tluszczu teraz :] zima idzie trzeba sie masowac :] na wakacje troche spalisz :] teraz i tak bedzie zimno to bez koszulki nie bedziesz na plazy poginal :] no jedynie gdzie to basen zakryty ale... olej to rob mase!!! :] z opisu widac ze nie jestes najwiekszy (jak ja zreszta):] wiec robimy mase a nie :]
Może to też być przez okres dojrzewania.. Ja osobiście na syfy stosuje aloes.. Na noc sobie smaruje ryło i jest OK Ale teraz znowu mnie konkretnie wysypało :D Nie za wcześnie na opalanie ? :D Na razie zima idzie xD Zmieniony przez - Mandel w dniu 2009-11-29 13:35:42
mimo sarkazmu w glosie uzupelnie naJlepiej dodac jeszcze do stalesj suplementacji bcaa w stalej to tylko w wybranych przypadkach glutamine zima idzie wiec OK aakg podobnie jak BCAA i reszte gowienek a to jzu jak wolisz (gownienka mi nie pasuja osobiscie )
zima idzie nie zaluj kasy na oslonki bo watrobe masz jedna ... sylimarol jest do niczego.. satawiaj na lepsze i drozsze oslonki.. essentiale jest dobrym rozwiazaniem
[...] więc staraj się jeśc więcej warzyw/owoców. Wiem wiem, staram sie ale strasznie duzo z siebie daje na treningach i watpie by to starczalo,,, a tym bardziej ze teraz zima idzie a co do tej 1 wypowiedzi to wlasnie oto mi chodzilo. Te witaminki mowiesz dobre sa ?? Jak bedem ial chwilke wolnego skocze do jakeigos sklepu z odzywakmi i wezme ;) [...]
[...] sile,aktualnie(latem) w ostatniej serii na 5-6 ruchow mam 168kg (zima wiecej pocisne)-nie wiem ile wycisne na maks bo nie sprawdzalem tego juz dosc dawno MACIEJA21 co zazadrosc cie zzera?Wierz mi idzie na sucho wiele zdzialac jesli ma sie dobra genetyke,wiedze i ma sie pojecie o tym co sie robi Zmieniony przez - muffa w dniu 2004-09-11 00:57:54